Translate

zaterdag 15 november 2014

Hel van kasterlee

Troy voelt zich goed bij sp&o. Wel al eens afzien op de trainingen met topsport maar je kan er alleen sterker van worden. De begeleiding is serieus en pro. Veel techniek en snelheid op dit moment. Het wordt menens :-)

Frank heeft een volgend doel. Frank gaat starten in de zwaarste duathlon 'De hel van Kasterlee'. Afstanden 15km/105km MTB/30km. Nu de trainingen wat aanpassen. Wat langer, wat zwaarder, .................. even afzien en we staan op 21 december aan de start. Dit wordt een echte uitdaging. Frank denkt al jaren om deze ooit eens mee te doen. Telkens was de fut en motivatie in de winter weg maar denk dat het moment er is. Frank ziet ernaar uit :-)

Klik hier voor meer info over de 'Hel van Kasterlee'.

woensdag 5 november 2014

Kampenhout

Troy is zijn programma aan het afwerken van zijn nieuwe trainer. Op dit moment veel techniek en natuurlijk veel lopen . Troy is nog steeds gemotiveerd en ziet het volledig zitten. Tja nu begint de triathlon op de eerste plaats te komen :-)

Frank blijft bezig en door het goede weer een mountainbike tochtje op zondag 2 november meegedaan in Kampenhout. Mooi parkoers van 60km met 11 hellingen en 2 bevoorradingen. Echt een aanrader. Het was tof. Ideaal voor een zondag voormiddag.